きたさんち

思いつくまま、気の向くまま、あれこれと書いていきます。

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チョコレートダイエット

今日はバレンタインデー。
私も義理チョコいただきました。義理でもありがたいものです。

さて、チョコレートがらみの話題で、今日、初めて知ったこと。
女性はとっくにご存知なのでしょうが、チョコレートダイエットなるものがあるのですね。

いやぁ、驚き!
なんかテレビでもとりあげられて話題になっているとのこと。
縁がないので全く知りませんでした。

チョコレートダイエット


もちろん、チョコレートをただ食べるだけで痩せられる訳ではなく、チョコレートに含まれるポリフェノールやオレイン酸など、美容健康によい成分を有効に活かしてのダイエット、というコトらしいです。

なんと、あの楠田枝里子さんが、そのものずばりの本を書かれていました。

チョコレート・ダイエット
楠田 枝里子
幻冬舎
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ダイエット、無理してしなくてもいいと思うのですが…

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